Palestra, debate e sorteio de brindes marcam o Dia dos Aposentados em PE

Auditório do Sindsep-PE lotado na manhã de hoje. Os(as) aposentados(as) e pensionistas atenderam ao chamado do sindicato e participaram da programação em homenagem ao Dia dos Aposentados. O evento contou com palestra, debate e sorteio de brindes. Foi um sucesso!

Na mesa de abertura, Ana Estrela representou o Núcleo dos Aposentados e Pensionistas do Sindsep-PE e a filiada Vilma Maria falou em nome da CUT Pernambuco. Elna Melo, que é diretora do sindicato, representou também a direção do Dieese. A mesa contou a com presença da também diretora Gislaine Fernandes e do coordenador geral do Sindsep-PE.

Eles deram as boas vindas aos participantes, falaram da importante de todos e todas participarem da luta e do dia-a-dia do sindicato. Um dos pontos altos foi a palestra da assistente social e especialista em gerontologia, Valéria Rodrigues, que falou sobre a importância da educação alimentar e do cuidado nutricional para um envelhecimento saudável com qualidade de vida.  

A palestrante alertou sobre o aumento crescente do número de idosos e idosas, da ausência de amparo do poder publico para essa faixa etária e da necessidade das pessoas se preparem para esse momento da vida.

Para ela, o cuidado com a alimentação é o primeiro passo. Comer pouco, bem e sempre no horário. Ver abaixo outras dicas.

Durante a sua fala, a diretora do Sindsep-PE, Elna Melo, lembrou da luta da Condsef/Fenadsef pela criação do auxílio nutricional para os aposentados e aposentadas. Esse item, por sinal, foi uma demanda levada por Pernambuco até entidade nacional e aprovada por unanimidade no Congresso da Condsef/Fenadsef.

Lembrando que a atividade de hoje, no Sindsep-PE, se inseriu no calendário nacional da Condsef/fenadsef como dia de luta e de resposta ao governo diante da proposta apresentada por ele e que não alcançou os(as) aposentados(as) e pensionistas.

Lembrem-se!

- Comer sem ver o celular

- Não tomar líquido nas refeições

- Evitar açúcar e trigo porque são inflamatórios

- Jantar uma refeição leve